皮膚怎麽保養才能越來越好？
大家都會想，我怎麽才能擁有壹張美麗無瑕的臉？但是，僅僅依靠外部維護是不夠的。人體器官壹旦出現問題，也會出現在臉上或者任何皮膚上。所以僅僅依靠壹些護膚品只能治標不治本。
正常皮膚是弱酸性，油水平衡，滑嫩，彈性好，但是；因為空氣汙染，水汙染，生活壓力，年齡增長，護膚品使用不當等。，我們臉上的違章建築越來越多，痘痘(黑頭)，黑斑，面部暗沈。
怎樣才能擁有健康的皮膚？外部因素我們應該註意以下幾點:
1.
正確洗臉:每天早晚使用適合自己皮膚的洗面奶，最好無皂無香，溫和無刺激。
2.
正確保養:壹般應該在22-25歲以後開始保養...正常無瑕的肌膚壹周保養壹次即可。但問題皮膚要經過專業美容師判斷後，再進行適當護理。
*記住！臉上有痘痘就不要擠來擠去！熟了才擠。這些器具應該消毒。而且不要擠的太厲害，以免留下坑或者疤痕。
*處於青春期的男女，如果臉上有痘痘，不要自己擠。最好請專業的美容師來處理。如果不嚴重，只要做好清潔(洗臉)就可以了，妳會慢慢提升自己的。
3.
正確使用護膚品:每個人的膚質都不壹樣。不是所有的護膚品都適合每個人。所以正確使用護膚品是讓皮膚變美的首要條件。
(1).油性皮膚:使用調理護膚品。使用弱酸性化妝水(收斂水)清爽。不要使用油性護膚品，增加皮膚負擔。
(2)幹性皮膚:可以使用保濕護膚品。可以用弱堿性化妝水(軟化妝水)調理皮膚，然後用滋養霜。保濕霜可以增加水分。
4.
正確選擇護膚品:市面上的護膚品種類繁多。避免買到假貨。選擇時，可以註意以下幾點:
(1).包裝是否完整。
(2)是否有產品名稱、廠名、地址、規格/容量、成分等。被標記了。
(3)如果廠家有防偽標識，要確認是否相同。
(4)檢查是否過了有效期。
(5)選擇適合自己的護膚品。
內部因素應註意以下幾點:
1.
永遠保持愉悅的心情。
2.
禁止吸煙。不喝酒。
3.
不定期在體內做環保。
4.
睡眠充足。
5.
三餐要定時。
6.
吃均衡的飲食。
7.
經常補充堿性食物來中和酸性，如花茶、蔬菜、水果等。
*
因為酸性食物吃多了會增加血液的酸度，引起酸中毒。
8.
正常排便:因為排便會造成人體內毒素過多，可以多攝入壹些纖維，如蔬菜、紅薯、橘子等。
9.
及時減壓:有時間就去戶外，去大自然。洗個森林浴吸收梵多精。
10.
每天早上起來喝1-2杯水。