先喝酸奶再喝白酒或純牛奶。喝白酒前先吃這些。喝醉了養胃不容易！
我們壹般不建議在喝白酒前空腹飲用，所以喝白酒前最好先喝酸奶或純牛奶，因為酸奶和純牛奶中含有的牛奶蛋白可以在胃腸壁上形成壹層保護層，使飲用的白酒不會直接損傷胃腸道，延緩胃腸道對酒精的吸收，達到不易醉人和養胃的目的。
最好先喝酸奶再喝白酒或者純牛奶，因為先喝酸奶再喝白酒也有助於酒精代謝。
雖然在喝白酒之前最好先喝壹些乳制品，但相比酸奶和純牛奶，酸奶更好，因為酸奶中含有多種益生菌，有助於人們加速酒精和食物的消化，使體內的酒精盡快代謝出體外，從而達到不醉人的目的。
喝酸奶和純牛奶要多久才能喝白酒？最好在飲用前30分鐘左右飲用。
這是因為喝酸奶和純牛奶大約需要30分鐘才能到達人體胃部，需要提前附著在胃腸壁上采取保護措施，從而保護胃部，防止醉酒。
4喝白酒之前，不容易醉，還要養胃1，吃RU21抗精神病藥片RU21抗精神病藥片。防止醉酒，保持頭腦清醒，是世界上最好的食物。
2.吃香蕉喝白酒不容易醉，因為香蕉中的果糖可以提高血糖濃度，降低血液中酒精的比例，達到解酒的目的。
3、吃點主食，壹定要在別人喝酒的時候吃點墊底的東西，最好是吃點主食，比如:米飯、米線、面條、饅頭、面包、土豆、紅薯等。，千萬不要空腹喝酒，容易醉傷胃。
4.吃維生素C和B維生素C和B可以消化分解酒精。飲酒前可口服6-10片vc，可預防酒精中毒。復合維生素B也有效。事先服用10片。
5.吃高濃度膳食纖維片飲酒前半小時服用高濃度膳食纖維片，服用後多喝開水。纖維素遇水迅速膨脹，釋放出大量陽離子，可以包裹酒精，直接排出體外，不進入消化循環，從而減少酒精對肝臟和身體的傷害。
6.喝酒前吃解酒藥和含玉米肽、花生蛋白肽的解酒產品，可以起到喝酒時不醉人的良好效果。作用機制來自玉米肽或花生蛋白肽，能顯著提高血清中丙氨酸和亮氨酸的濃度，幫助產生穩定的輔酶NAD+，從而抑制血液中乙醇濃度的升高。主要產品類型是飲料和藥片。
7、西瓜汁喝白酒前先喝壹杯西瓜汁，因為西瓜中的水分較多，可以加速酒精從尿液中排出，防止酒精被人體吸收。
8.喝白酒前吃點新鮮葡萄，讓葡萄中豐富的酒石酸與酒中的酒精相互作用，形成酯類物質，降低體內酒精濃度，達到解酒的目的。
9.喝白酒前先喝點水，用壹杯淡鹽水或蜂蜜水，讓泌尿系統先運轉起來。喝酒後，會有部分酒隨尿液排出體外。建議淡鹽水利尿排酒精效果更好，蜂蜜水醒酒效果更好。
10，喝白酒前吃點豆腐，不容易醉。這是因為豆腐中的半胱氨酸可以解毒乙醛，人吃了之後可以快速排出酒精。除了豆腐，其他豆制品都有這種功效，比如黃豆、豆漿、豆皮、腐竹、豆腐腦等等。