当前位置 - 養生大全網 - 食譜大全 - 火的水果有哪些?

火的水果有哪些?

火果包括壹些寒性或涼性的水果,如火龍果、梨、楊桃、山竹、柚子、草莓、枇杷、菱角、西瓜、香蕉、獼猴桃、甜瓜、柿子、椰子等。

但需要註意的是,多吃寒性水果可能會影響腸胃蠕動,導致消化不良。所以腸胃功能不好的老人和小孩要適量食用。

吃水果的註意事項

1.腐爛的水果不可食用:如果水果存放時間長,很容易變質,局部腐爛。有時候,我們覺得它爛了可以用小刀吃。其實水果腐爛後,整個水果都不能再吃了,因為水果發黴後細菌會慢慢滲透擴散到每個角落,而且腐爛的水果還含有有毒的亞硝酸鹽,所以這些有害物質會損害我們的身心健康。

2、飯後不能馬上吃水果:飯後吃水果會影響消化,導致脹氣、便秘等。,所以飯後1小時內不要吃水果。

tj.js">