刮痧、拔罐、艾灸有什麽區別？1分鐘帶妳了解，可別再混為壹談
中醫外治法，都是靠調動氣血疏通經絡來達到治病 養生 的目的。艾灸與刮痧、拔罐都是中醫外治法的精髓所在，它們的最終目的壹樣，但是在操作過程還是有壹些不同。壹般來說，艾灸——身體虛弱和強壯的人都適合；刮痧、拔罐——這些能“見血”的只適合身體強壯的人。同樣是通經絡，艾灸與刮痧拔罐具體有何不同？什麽人都適合做大保健嗎？
壹、刮痧、拔罐、艾灸有什麽區別？什麽人不適合做大保健？
1、刮痧
刮痧是用邊緣光滑的竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、牛角等工具，蘸食油或清水在體表部位進行由上而下、由內向外反復刮動，使皮膚局部“出痧”，刮痧的實質就是瀉掉實邪之氣。但是，刮痧必須刮在淤堵的地方，才可以瀉去多余的淤積氣血，促進經絡通暢，而如果刮在經脈空虛的地方，只會讓該處更加虛弱。
身體虛弱的人，如老人、兒童或者正氣不足的，僅僅憑借刮的力量是無法把邪推出去的，而且還容易適得其反。身體虛弱的人妳去刮痧，根本出不了痧的。
2、拔罐
拔罐可補可泄。如想補腎，就光在腎俞穴拔罐；補胃呢，就在中脘和足三裏拔罐。如拔的地方太多反而會將氣血分散，達不到補的效果，會白白瀉耗了氣血。
拔罐操作方法沒什麽嚴格要求，重要的是要找對相應的穴位，拔的時間以覺得舒服為準，氣血虛弱的就少拔壹會兒。
3、艾灸
艾灸跟刮痧、拔罐最大的區別在於，艾灸本身具有培補人體陽氣，生血活血的作用！就是這壹點決定了艾灸的不可替代性。艾葉具有活血化瘀的作用，燃燒後，可以使熱氣內註，把深伏在人體內部的寒邪驅逐體外，使人體陽氣充沛，達到溫通經絡、培補氣血、補腎固元的作用。
1、良性腫瘤，需要嚴格辨證；
2、惡性腫瘤，不建議艾灸，艾灸會導致熱血妄行；
3、體內有金屬埋件者，謹慎艾灸
4、月經期、懷孕期間不能艾灸
5、有熱性病，邪熱內積的病人
6、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭瘦弱等忌灸。
二、刮痧、拔罐、艾灸後註意事項
1、刮痧
個別人可能對刮痧不適，會出現頭暈、面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發冷等癥狀，遇到這種情況，要停止刮痧，如無好轉要及時送醫。需要註意的是，飯後1個小時才可刮痧，太飽和太餓、過度疲勞者不能刮痧。
2、拔罐
拔罐後3個小時內不宜吃涼的食物
拔火罐要部位正確，不只是哪裏疼在哪裏拔，還要在疼痛的相關穴位拔火罐，因此，拔火罐最好到正規醫院去拔。拔完罐後，罐印處通常紅紫，在印記沒有完全消失前，壹般來說是不能在紫印部位連續拔火罐的；拔罐時間不是越長越好，最好控制在15分鐘左右。
3、艾灸