板栗煮排骨怎麽煮
栗子煮排骨湯做法
原材料
主要材料：豬大骨(大排)150克，
輔材：板栗（鮮）50克，
調味品：鹽3克，米酒5克，生抽4克，小蔥5克，姜3克
作法
1.將豬排骨清洗，用沸水焯壹下後撈起來；
2.栗子去皮備用；
3.坐鍋打火，添加沸水和豬排骨，再放入蔥、姜煮1個鐘頭上下；
4.撈起來姜蒜，放進栗子再煮30分鐘，添加食鹽、米酒、生抽調好口感，出鍋盛入碗內既成。
準備好栗子、香萊、豬排骨、平菇和姜片。把栗子用刀割開壹道口子。
先將豬排骨放進沸水裏邊略微煮2分鐘,隨後將豬排骨撈出來。（能夠 看到許多 煮出去的血沫）
鍋中放進冷水，隨後將豬排骨、平菇、姜片倒進裏邊煮，放鹽調料。
栗子放進沸水裏邊煮1分鐘，撈出來情況下盡早把皮剝去，非常好剝的。
骨頭湯煮沸以後隨後把栗子倒進煮15分鐘。
最終撒進香萊，調好味道就可以起鍋.
板栗燉排骨的營養成分
栗子綿甜爽口，實際上不但是它美味可口，更關鍵的是它能夠 補腎壯陽強腰，中醫學歷年來講的是以形補形，小小栗子實際上跟男士的男性前列腺十分的類似，而男士的男性前列腺是男士關鍵的生殖器官之壹，乃至它決策了男士的生孕的工作能力，因而，栗子被古時候的醫聖稱之為“腎之果”，關系到全部泌尿生殖系統，也就是和腎的功能也擁有 絲絲縷縷的聯絡，壹個男士壹旦男性前列腺不太好，炎癥或是腫瘤，必定會影響小便，從而影響腎臟功能。
栗子歸屬於幹果食品，而栗子的木薯澱粉很高。植物油脂非常少，幹栗子的碳水化合物化合物做到77%，雖比不上花生仁、核桃仁多，但稍高於煮開後的白米飯。並且新鮮的栗子還帶有豐富多彩的蛋白和維生素E，還帶有許多 的維他命和礦物，營養成分比較豐富。那如何吃才更有營養成分呢?接下去給大夥兒詳細介紹申請辦理燉骨頭的作用。
除此之外，豬排骨是肉類食品中營養成分很豐富多彩的，不但帶有豐富多彩的蛋白，還帶有豐富多彩的優質蛋白質，也是大家鐘愛的。在添加栗子，二者的營養成分能夠 相輔相成，更為的非常容易消化和吸收。
板栗的做法有很多種多樣，銷售市場上常常有炒板栗。著也是大夥兒所鐘愛的。但是非常少有些人會用栗子燒菜、煮湯。實際上，栗子針對男士而言能夠 有非常好的補腎壯陽功效，在其中板栗燉排骨便是有很高的營養成分的。它融合了這二者的營養成分。