學校周圍超級好吃的飯菜
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玉茄子煲
要求的成分
茄子,肉末,蔥,姜,蒜,小米辣,豆瓣醬,澱粉。
練習步驟
①調配魚露:1勺生抽+2勺老抽+1勺陳醋+1勺蠔油+1勺糖+1勺澱粉+半碗水,攪拌均勻;2.鍋裏放油煮至油溫七成熱,切成條狀,炸至邊緣微黃;3.取出控油;3.鍋裏留底油,倒入肉沫,大火翻炒,放入蔥姜蒜小米辣和1勺豆瓣醬
④加入茄子,倒入魚露,煮兩分鐘。湯汁濃郁時,撒上蔥花。
燉粉條所需的配料
粉條、肉末、小米辣、蔥姜蒜、醬油、生抽、蠔油、豆瓣醬的方法步驟
①粉絲提前泡好。
(2)鍋中熱油,放入肉末翻炒至變色,放入蒜末、姜末、蔥末翻炒至香,放入壹勺豆瓣醬翻炒出紅油。
③加壹勺醬油+半勺醬油+壹勺蠔油+壹碗水。
④加入粉絲,加蓋燜5分鐘。⑤出鍋前撒上蔥花和小米辣,拌勻,裝盤出鍋。
農家壹碗香
√所需成分
步驟青紅椒、雞蛋、五花肉、蔥、姜、蒜、料酒、醬油、生抽、蠔油
①五花肉切片,用料酒和少許鹽腌制15分鐘。
(2)鍋裏燒油,蛋液翻炒,取出備用。(3)鍋內留底油,將蔥、姜、蒜炒香,倒入五花肉,翻炒兩分鐘,取出鍋內剩余的油,翻炒辣椒。加入1勺生抽,半勺老抽,1勺蠔油。
⑤倒入雞蛋和五花肉,翻炒,撒壹把蔥花,翻炒至香!
番茄醬日本豆腐
所需成分
日本豆腐,洋蔥和大蒜,澱粉,番茄醬,芝麻。
“練習步驟”
①將豆腐切塊,均勻裹上玉米澱粉;②拌醬:3勺番茄醬+1勺耗油+1勺醬油+1勺白醋+1勺糖+0勺澱粉+半碗水,攪拌均勻。
③鍋裏熱油,放入日本豆腐,中火煎至兩面金黃色。
(4)鍋內留底油,爆香蔥蒜末,倒入汁液燒開,轉小火。
⑤倒入豆腐,至湯汁粘稠,撒上蔥花和少許芝麻,即可食用!
肉末蘑菇
所需成分
香菇,肉末,小米辣,蔥,姜,蒜,醬油,蠔油,糖,澱粉。
①醬料調整:兩勺生抽+壹勺老抽+壹勺蠔油+適量鹽和糖+壹勺澱粉+半碗水,拌勻備用。
(2)將蘑菇切片,將水煮沸壹分鐘。(3)鍋裏燒油,倒入肉末翻炒至變色。加入蔥姜蒜末,炒香,倒入香菇翻炒均勻。
4倒入醬料,翻炒至湯汁粘稠,撒上蔥花!
椒麻雞
所需成分
雞腿,青椒,小米辣,蔥,姜,蒜,青蒜芽,幹辣椒,花椒。
介紹了實踐的步驟
(1)雞腿肉去骨切丁,放壹勺鹽、胡椒粉、料酒、澱粉,拌勻,腌制10分鐘。
②燒開油,將雞丁炸至金黃色;③鍋裏留壹點油;放入蔥、姜、蒜爆香;加入青椒和小米翻炒;④倒入雞丁;加入幹辣椒、胡椒粉、醬油、蠔油、五香粉各壹勺;加入適量的鹽翻炒均勻!