紅燒鱔怎麽做?怎麽殺?怎麽清洗~
材料準備:鱔魚去骨切段,黃瓜切滾刀肉,蒜、姜、紅椒、花椒。
練習:
1,炒鍋放油,放入花椒。幹辣椒,炒香,撈出。
2.將鱔魚和姜片翻炒,加入醬油、料酒、少許紅糖、豆瓣醬和水,燉3分鐘。
3.加鹽,倒入黃瓜和蒜瓣,燉1分鐘。水快幹的時候,把鍋加厚。
營養價值:鰻魚味甘,性溫,無毒。它入肝、脾、腎經,能補虛損、除風濕、通經絡、強筋骨,主要用於治療肺結核、風寒濕痹、產後腹瀉、膿血癥。最新醫學研究發現,從鰻魚肉中提取的“黃鱔”具有降低和調節血糖的作用;此外,它還含有豐富的DHA和EPA(即保健品市場的“腦黃金”),不僅能使人變得聰明,還具有抑制心血管疾病、抗癌、消炎的作用。
註意:吃鱔魚不宜過量,腸胃不好的人要小心;因為鰻魚死後會產生毒素,所以死了的鰻魚壹定不能吃。