蒸黃骨魚是水開後再蒸嗎,具體步驟是什麽?
黃骨魚肉嫩且滑容易入味,營養價值高,各種做法都很鮮美,下飯菜首選。這次我們來說清蒸黃骨魚。簡單易學,營養不流失。
1,黃骨魚洗幹凈,魚背切幾刀,清理魚的時候切記不要被魚鰭紮到很疼。鍋裏燒熱水,四五十度就行,把魚放進去,黏液洗掉。也可以不燙,用水多洗幾道,在魚身上抹鹽,適量,然後腌制壹會兒。
2,然後在盤底放入姜片墊著,去腥味且使其均勻受熱。這時在魚身上可以鋪上剁椒,豆豉,蒜蓉等都可以,根據自己喜好,豆豉偏多,我個人喜歡剁椒[呲牙]。淋點料酒。
3,鍋裏水燒開,這是本題重點,水燒開開始蒸魚。因為高溫可以讓魚肉中的蛋白質和膠原蛋白迅速凝固,最大程度上保持魚的鮮美,嫩滑並保持營養。冷水就達不到這效果。
4,大火蒸十分鐘左右,其他魚視情況而定,不要蒸太久,魚肉變老,影響口感。魚蒸好後,不要急著開蓋,用余溫燜兩三分鐘,淋上醬汁,或者蒸魚豉油,也可以鋪蔥絲姜絲等淋上熱油。
這樣美味的蒸黃骨魚就好了,蒸魚主要註意是開水蒸,且註意蒸魚時間