三文魚怎樣做好吃
三文魚做法如下:
材料:菠蘿1個,三文魚50克,米飯1小碗,洋蔥半個,雞蛋1個,少量的毛豆和蟹味菇。
制作步驟如下:
將雞蛋打成蛋液,將所有的食材清洗幹凈切成粒狀;
將三文魚切成小丁,淋入少量料酒抓勻去腥氣;
將菠蘿洗幹凈,擦幹,用刀平行與桌面,在菠蘿的1/4高度處切下;
挖去菠蘿內部的肉,留1厘米左右厚度的菠蘿碗壁;
挖出來的菠蘿肉去1/2切成小丁準備入炒飯;
炒鍋燒熱,倒適量油,下入雞蛋炒成碎丁,然後將蛋碎盛起;
鍋中重新倒點油,下如洋蔥翻炒出香味,倒入蔬菜部分翻炒1分鐘左右;
下入三文魚丁翻炒半分鐘,下入米飯翻炒均勻,下入蛋碎翻炒均勻;
撒入適量細鹽、黑胡椒碎、白胡椒碎翻炒均勻出鍋裝菠蘿碗裏即可拉。