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冷豇豆怎麽做好吃

豇豆做法壹,涼拌豇豆

材料

豇豆500克,鹽,糖,頭道鮮醬油,蒜末,辣油,雞精,花椒粉,白芝麻

做法

1.豇豆放開水中煮熟撈出,瀝幹水分,切段;

2.放上面所有輔料拌勻;

3.OK~張嘴開吃。

做法二,豇豆肉燥面

材料

"肉燥面 2包","豇豆 適量","梅花肉片 4片","蒜(切末) 2小顆","蠔油 1大匙","料理酒 1小匙","蓮藕粉或馬鈴薯粉 適量",

做法

1:食材集合

2:將梅花豬肉片先用約七十度的熱水燙約10秒後,將水倒掉洗凈,切成丁,將腌料的蠔油及料理酒放入攪拌後,腌大約10分鐘,然後再放入蓮藕粉攪拌均勻

3:將豇豆洗凈剝絲並切成丁,準備壹鍋滾水放入壹湯匙的鹽,將切好的豇豆川燙約兩分鐘撈起至壹旁備用。**豇豆壹般作為糧食煮粥、制作豆沙餡食用。李時珍稱“此豆可菜、可果、可谷,備用最好,乃豆中之上品”;具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養生、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。

4:先將面煮至3分軟後撈起至壹旁備用

5:熱油鍋,將蒜末放入炒香,接著將豬肉丁放入炒至金黃色,然後再放入燙後的豇豆丁壹起壹起辦早拌炒,加入壹點水蓋上鍋蓋,稍微悶煮壹下即可呈盤至壹旁

6:炒完豇豆的鍋子不要洗,加入熱開水煮滾後將味味面肉燥及調味料包倒入滾水中,香味出來後放入之前燙軟的面稍煮壹下讓面吸收壹下湯汁,再把面撈起分配至食用碗中

7:接著將炒好的豇豆放到面的上面,再倒入肉燥湯頭即完成

做法三,長豇豆鹹粥

材料

"長豇豆 1把","幹香菇 3朵","油蔥酥 3大匙","紅蘿蔔 1/2根","白飯 1.5碗","肉絲 1/2碗","蒜頭 4顆","蝦米 2大匙","醬油 2大匙","胡椒粉 1大匙","鹽 適量","香油 適量"

做法

1:將長豇豆洗凈切成段、紅蘿蔔切絲、幹香菇泡水後切片、蝦米先泡水洗凈、蒜頭切片

2:熱鍋加點油爆香蝦米、蒜頭、肉絲、蝦米及香菇,加入醬油、胡椒粉、香油及些許的水,炒至肉絲8-9分熟

3:煮壹鍋開水(水量依個人喜愛粥的濃稀度而定),將長豇豆及紅蘿蔔放再加上熟米飯(隔夜剩飯也可以)以及步驟2的食材,煮到長豇豆熟了就完成羅!!上桌前加入油蔥酥更香更好吃~~