黑豆是什麽中藥
黑豆別名烏豆、枝仔豆、黑大豆,黑豆為豆科植物大豆的黑色種子。黑豆蛋白質含量36%,易於消化,對滿足人體對蛋白質的需要具有重要意義;脂肪含量16%,主要含不飽和脂肪酸,吸收率高達95%,除滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血液中膽固醇的作用;黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質,其中B族維生素和維生素E含量很高,具有營養保健作用,黑豆中還含有豐富的微量元素,對保持機體功能完整、延緩機體衰老、降低血液粘度、滿足大腦對微量物質需求都是必不可少的。
《本草綱目》載“藥黑豆有補腎養血、清熱解毒、活血化瘀、烏發明目、延年益壽功效。”《延年秘錄》載:“服食黑豆,令人長肌膚,益顏色,填精髓,加氣力。”《養老書》記載:“李守愚每晨水吞黑豆七枚,謂之五臟谷,到老不衰。”《本草匯言》記載:黑豆能“潤腎燥,止盜汗”,《本草拾遺》記載黑豆“主風痹,癱瘓、口噤、產後諸風。”
黑豆各地栽培品種很多,僅列入《中國大豆品種誌》和《福建大豆品種誌》的就有65個。黑豆呈腎形或類圓形,表面呈黑紅色或紫紅色,有光澤,種皮薄而脆,較易破碎。種仁黃白色,氣弱、味甘、性平、無毒。黑豆適應性強,耐旱、耐瘠、耐鹽堿,我國各地都有黑豆生產。
二、黑豆的副作用有哪些
1、引起腹瀉
豆屬於皮厚、非常堅硬的豆類,而人體內含有抗胰蛋白酶,大家都知道,酶會酶解蛋白質,所以,這就影響了身體對蛋白質的消化、利用,極易引起腹瀉。由此可見,如果最近妳消化不良的話,最好還是避免黑豆的食用了,就算要吃,也壹定要記住要把它煮的特別熟才好。
2、導致高尿酸
黑豆是壹種高嘌呤酸性食物,而這種食物如果食用過多,會導致高尿酸,其危害相對比較大,而通風正式嘌呤代謝紊亂、尿酸外排減少所引起的壹種疾病,所以,通風病人對此壹定要慎重進食。
3、多屁現象
黑豆的成分中含有水蘇糖和棉子糖,而當它們進入體內,經消化後悔產生二氧化碳等氣體,最終排除體內,而這樣會使感覺到脹肚,從而引起多屁現象。
4、上火
老人和小兒也不宜多吃黑豆。老人和小孩的消化功能都不太強,所以少吃黑豆,容易肚子脹氣,難受。黑豆吃多了,也容易上火。
三、黑豆的食用禁忌
1、脾虛腹脹、腸滑泄瀉、消化不良、慢性胃腸病者慎食。
2、黑豆炒熟後,熱性大,多食者易上火,故不宜多食。黑豆質地較硬,不易消化,消化功能差的人應少食。
3、黑豆中含血球凝素,可使血液異常凝固,嚴重者可使血管引起阻塞,加熱充分可破壞血球凝素,因此,食黑豆必須煮熟、不得夾生食用。
4、黑豆中含有嘌呤堿能加重肝、腎的中間代謝負擔,因此,肝、腎器官有疾患時,宜少食或不食黑豆。
5、黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚樸、龍膽、五參等同食,以免出現中毒以及其他不良現象。