小孩子吃什麽魚？
孩子可以吃任何魚來補充營養，因為魚的營養價值比較全面。
魚類主要分為淡水魚和海魚。壹般自然生長的海魚比人工養殖的海魚和淡水魚營養更高，汙染更少。對於幼兒期的孩子，可以吃黑魚、草魚、鯰魚、鯽魚等。這些魚富含蛋白質，可以補充兒童所需的各種微量元素，增加人體能量。
當然，對於這些，海魚是首選。相比之下，海魚更有營養，不僅能增強孩子的視力發育，還能促進孩子的大腦發育。
孩子吃魚時，需要註意魚刺的挑選，避免孩子誤食刺；所以在選擇給孩子吃什麽魚的時候，可以從食品安全的角度來選擇，盡量選擇肉多刺少的魚，比如三文魚、鱸魚、龍魚等。
日常生活中，除了多給孩子吃魚和肉，還要多吃水果蔬菜，補充各種維生素。