臉上有斑多吃哪些水果能幫助淡斑？
1、蘋果
蘋果的祛斑效果是比較不錯的，可以先把蘋果皮去掉，然後切成塊狀，把蘋果塊放在碗裏面最後把蘋果搗碎成泥，加入雞蛋和橄欖油，並且均衡的進行攪拌，最終攪拌成糊狀就可以了。在洗完臉之後，把這些蘋果泥貼敷在臉上，壹般可以貼敷10分鐘左右，這樣就可以達到很好的祛斑效果。
2、香蕉香蕉的祛斑效果比較明顯，壹般適用於任何皮膚，方法也是比較簡單的，我們只需要把香蕉做成醬狀，然後塗抹在皮膚上。壹般塗抹20分鐘之後，就可以把臉部清洗幹凈，這樣可以達到壹個很好的營養皮膚的功效，還能增強皮膚的抗氧化能力，是比較不錯的祛斑水果。
3、西瓜把西瓜皮壓榨成汁，然後加入壹些蜂蜜，就可以做成糊狀了。可以把西瓜皮汁塗抹在長斑的地方，這樣可以很好的去除斑痕，壹般我們的皮膚在曬傷之後，也可以塗抹壹些西瓜，這樣可以修復皮膚。
4、櫻桃櫻桃做面膜是比較容易的，我們只需要把櫻桃榨成汁，然後加入壹些蛋清，這樣可以大大的增強櫻桃汁的粘稠程度，然後再把它塗抹在臉部皮膚上壹般塗抹15分鐘左右就可以了。櫻桃汁有很好的去除斑點和紅潤皮膚的作用，可以在身體比較敏感的地方塗抹壹下，這樣可以避免出現過敏的情況。經常用櫻桃敷面膜可以營養皮膚，讓皮膚變得更加水嫩光滑，對皮膚修復有很大的作用。
溫馨提醒也可以用檸檬片做面膜，把檸檬削成薄片貼在皮膚上，這樣可以補充皮膚的維生素和皮膚的水分，達到壹個比較好的排毒養生的效果，對肌膚有很大的好處。平時也要多喝水，多喝水能夠讓皮膚補充水分，達到營養皮膚的作用，效果是比較不錯的。