壹個不帶皮的鹵雞腿熱量是多少
鹵雞腿主要是用雞腿為主要原材料，放入壹些醬油、白糖***同制作成的壹種熟食。他的熱量比較高，每100克鹵雞腿中含有260大卡以上的熱量。
其中的鈉離子、鈣離子比較多，可以有效的促進食欲，而且其中的蛋白質能夠增強身體的免疫力，改善因氣血虧虛導致的周身疼痛現象。而從中醫角度來講，這種鹵雞腿可以補精、益氣、添髓，對夢遺、盜汗現象有改善作用。
鹵雞腿的宜忌人群：
壹般人都可食用。而對於老人，病人，體弱者，貧血患者吃雞腿的時候，建議燉著吃，這樣才能吸收更多的營養。
對於那些感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重的人，肥胖癥患者、患有熱毒癤腫之人、高血壓病人、血脂偏高者、患有膽囊炎、膽石癥的人是不能吃雞腿的，更不用說是鹵雞腿了！