哺乳期媽媽可以吃米酒沖蛋嗎
甜酒沖雞蛋是可以下奶的，但壹次不能多吃，因為有點上火，更要喝沒有黴的糯米做的甜酒。孕婦產後吃糯米甜酒沖蛋，可幫助產婦避風寒，又能夠通經活血，促進乳汁分秘，副作用陰虛火旺者忌服，有綠、黑黴糯米禁吃。
酒釀蛋花湯下奶副作用
上火
酒釀性溫，味甘、辛，食用過多容易出現燥熱之氣堆積，導致上火的情況出現，並且不僅哺乳期的媽媽會上火，燥熱之氣還會隨著乳汁進入寶寶體內，導致寶寶出現上火的情況，對媽媽和寶寶的身體都不利。
酒釀中含有壹定的酒精，壹些母親酒精代謝功能不好，就會出現乳汁中也含有酒精的情況，如果寶寶對酒精過敏的話，就會出現紅腫、瘙癢、起紅點等過敏的情況。不能食用雞蛋和酒精的哺乳期女性食用酒釀蛋也會出現過敏的情況。
發胖
酒釀蛋的熱量較高，食用過多會出現發胖的情況，因此食用酒釀蛋下奶的時候要註意壹下每天的食用量，並且要控制壹下和酒釀蛋下奶的食用時間，乳汁充足之後就可以停止了。
酒釀蛋花湯下奶怎麽做
準備江米酒釀、土雞蛋、冰糖、枸杞、紅棗、水適量。
1、將適量清水和適量冰糖放在牛奶鍋中，加入少量枸杞、紅棗大火燒開。
2、將適量的江米酒釀放入牛奶鍋中，基本上和水是1比1的比例。
3、待江米酒釀也煮開之後，將土雞蛋磕入，快速攪散即可關火食用。
4、若是不喜歡蛋花，可以將雞蛋磕入之後不攪動，將雞蛋完整的煮熟食用。