荷葉粉非常具體的用法？
了解荷葉
荷葉是多年生水生草本植物荷花的葉子。其化學成分主要包括荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等抗有絲分裂堿性成分。藥理研究表明，荷葉具有解熱、抗菌、解痙作用。
加工後的荷葉味苦、微鹹、辛涼，具有清熱解暑、利濕通陽、化瘀止血的作用，對多種疾病有壹定療效。
荷葉粉的功效
現代藥理研究表明，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的作用。因此，高血壓、高血脂、肥胖患者不僅可以經常喝荷葉粥，而且每天只用幹荷葉9克或鮮荷葉30克煎湯代替茶。如果山楂和決明子壹起加入，減肥、降血脂、降血壓的效果會更好。炎炎夏日，痱子總是時不時的找上門來。如果取適量荷葉，洗凈，放入水中煮沸半小時，冷卻後用於洗浴，不僅可以預防痱子，還有保濕美容的功效。
施用方式
中國自古以來就把荷葉視為瘦身良藥。因為荷花的根，(蓮藕)、葉有單純利尿、通便的作用。
要充分利用荷葉茶的瘦身效果，需要壹些小技巧。
①壹定是濃茶。第二種茶沒有影響，雖然只要能泡出顏色就可以泡多少次。但是除了第壹個泡沫，不可能再瘦了。
②壹小袋荷葉茶可以做壹個茶杯。
③基本上每天可以做3-4包，分3-4次喝完。有便秘跡象的人，第壹周1天可以喝4包，分4次喝完。大便通暢更有助於減肥。
④最好空腹喝。飯前喝。
不需要節食。因為喝了壹段時間後，對食物的愛好自然會發生變化，很多人不喜歡吃臟的油膩的食物。
綠茶+荷葉減肥法
食材:綠茶粉2克，荷葉3元；
做法:用開水沖泡，可以當飲料；
功效:對口幹、痤瘡、血氣不佳、面部皮膚軟弱、肥胖有很好的療效。
另外，荷葉茶不用煮。在茶壺或大茶杯裏放壹袋茶葉，倒入開水即可飲用。最好燉5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且茶即使涼了，效果也不會變，夏天冰鎮後喝，口感更好。