以下哪些水果適合糖尿病患者食用?
1,蘋果:大部分人都喜歡吃蘋果,糖尿病人也可以吃蘋果,因為蘋果也是低糖水果之壹。蘋果又涼又甜。無論適當食用哪種蘋果,都有明顯的強心益氣、生津止咳、健胃健脾、除煩解暑的功效。而且由於蘋果中的糖分吸收緩慢且均勻,具有良好的降血糖作用。所以,血糖高的朋友可以放心吃蘋果。
2.石榴:石榴味甘、酸、澀,有生津止渴、殺蟲等功效。適用於糖尿病患者,尤其是多飲、口幹明顯者。
3、梨:大多數人都知道梨有清熱生津、潤肺的功效。喉嚨痛、上火的人喜歡用梨喝。但重點是梨的含糖量比較低,糖尿病人可以吃梨。少量不足以導致血糖升高,糖尿病患者可以放心食用。
4.葡萄柚:葡萄柚含有大量的營養成分,用葡萄柚榨出來的果汁中含有類胰島素成分。這樣,糖尿病患者吃柚子不僅可以降血糖,還可以保護心血管系統,糖尿病患者可以放心吃柚子。
5.獼猴桃:從中醫的角度來說,具有理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋等功效。適用於腹部肥胖、脹氣、熱煩的糖尿病患者,尤其是有黃疸者。