我鼻子發癢，流鼻涕，還打噴嚏。要做什麽
打噴嚏，流鼻涕，晚上睡覺經常堵。眼睛癢，有異物感，都是過敏性鼻炎的癥狀。過敏性鼻炎和季節、環境有很大關系。平時要註意盡量避免灰塵和刺激性氣味，不要接觸寵物，室內開窗通風，避免鮮花和冷食，如冷飲、空調等。
平時註意氣候變化，及時加強衣物，外出避免冷空氣刺激，積極預防感冒。
要註意加強體育鍛煉，參加適當的體育活動，提高身體的抵抗力。
必要時可使用鼻聰湯緩解鼻炎。
將準備好的炒鍋清洗幹凈後，加入壹定量的油，用大火將油炒至八成熱，將切好的幹樹椒和花椒粒放入其中，小火炒至變色，取出備用，然後切碎備用；然後將小蔥清洗幹凈，切成蔥花備用；蒜瓣洗凈，切成粉末備用，大蔥洗凈，切成小塊備用；姜塊清洗幹凈後去皮，切成小條備用。
將金針菇、平菇、杏鮑菇洗凈，去根備用，然後將香菇、平菇、杏鮑菇用清水洗凈，切塊備用，再將準備好的香菇全部放入開水鍋中焯水，撈出瀝幹備用。
將洗幹凈的鍋再次放在火上，加入壹定量的植物油加熱，然後加入適量的豆瓣醬、蔥花、姜片、蒜末，翻炒至香味四溢。然後把各種燙過的蘑菇放進去，加壹點水，翻炒均勻，從碗裏拿出來。
將剁碎的辣椒和幹辣椒放入盛有蘑菇的碗中，撒上蒜末、白芝麻和蔥花。
然後將洗幹凈的鍋放回火上，加入壹定量的植物油，燒至九成熟，出鍋後放入盛有蘑菇的碗中，使其變得又熱又辣，即可食用。？