減肥期間有什麽湯可以喝？紫菜蛋花湯可以嗎？

適合減肥期間喝的湯很多，壹般的蔬菜蛋花湯、米湯等低熱量的湯類都是可以喝的，紫菜蛋花湯熱量較低，可以在減肥期間食用。

擴展資料：

紫菜蛋花湯屬於壹款速食湯，是四川傳統餐後湯，其主料紫菜和雞蛋的營養價值都比較高，因其制作簡單方便，營養豐富而廣受喜愛。紫菜屬中葉狀藻體可食的種群，其蛋白質、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿蔔素等含量居各種蔬菜的之冠，故紫菜又有“營養寶庫”的美稱。