大鍋菜單
排骨燉豆角(可以加點土豆)
牛肉柿子湯(預算不夠的話雞蛋柿子湯也行)
混個大號回家涼快壹下(其實特別的瘦臉更受歡迎)
炒任何時令蔬菜。
可以提前點肉(比如牛肉、雞腿)。
政府部門四菜壹湯標準配置
如果還不夠，就炒壹個木耳
這樣營養搭配還是挺均衡的。
晚飯後，妳可以吃些甜點。考慮到現在是夏天，妳可以吃些涼爽美味的東西。
比如雪梨，壹款冰鎮紅酒(5塊錢壹瓶紅酒的通化的那種就行)
綠豆湯
主食是米飯、饅頭、面條、糕點。
我壹個業余廚師能想的就這麽多。希望對妳有幫助。
牛肉柿子湯(預算不夠的話雞蛋柿子湯也行)
混個大號回家涼快壹下(其實特別的瘦臉更受歡迎)
炒任何時令蔬菜。
可以提前點肉(比如牛肉、雞腿)。
政府部門四菜壹湯標準配置
如果還不夠，就炒壹個木耳
這樣營養搭配還是挺均衡的。
晚飯後，妳可以吃些甜點。考慮到現在是夏天，妳可以吃些涼爽美味的東西。
比如雪梨，壹款冰鎮紅酒(5塊錢壹瓶紅酒的通化的那種就行)
綠豆湯
主食是米飯、饅頭、面條、糕點。
我壹個業余廚師能想的就這麽多。希望對妳有幫助。