紅橙的營養價值和作用是什麽？
紅橘是柑橘的壹個品種，分布廣泛，營養價值很高。紅橙吃起來酸甜可口，吃起來更開胃。紅橙的果肉含有人體所需的多種營養物質，如蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素C、維生素B、鈣、磷、鐵等營養物質。
在日常生活中，適量食用對控制膽固醇、防止脂肪堆積、防輻射、清火美容都有很好的作用。需要註意的是，紅橙中的糖分較高，不建議糖尿病患者服用，以免出現血糖升高的情況。
擴展數據:
註意事項:
吃血橙後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化和吸引。
血橙味道鮮美，但不要暴飲暴食。吃完血橙後要及時刷牙漱口，以免對口腔和牙齒造成傷害。
不要用血橙皮泡水，因為血橙皮壹般含有防腐劑，很難用水洗。
血橙和蝦不宜同食。血橙含有單寧，蝦富含鈣。壹起吃會產生不消化的物質，容易刺激腸胃，出現嘔吐等癥狀。
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