孕婦可以吃果凍嗎晚期
妳好
孕婦能不能吃果凍？
孕婦慎吃果凍。
孕婦慎吃果凍的原因：市面上銷售的大多果凍根本不是用水果汁制成的，而是采用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配制而成。其中的海藻酸鈉、瓊脂等雖屬膳食纖維類，但吸收過多會影響脂肪、蛋白質的吸收，尤其是會使鐵、鋅等無機鹽結合成可溶性或不可溶性混合物，從而影響機體對這些微量元素的吸收和利用，對於胎兒發育不利。正確使用食品添加劑是安全的，但這個安全得建立在“量”的基礎上，過量了影響可就不好評估了。孕婦作為敏感人群，果凍還是少吃為妙。
孕婦正確吃果凍的方法：有些果凍是“果味”果凍，生產原料中沒有果汁果肉，而是果味香精和食品色素，這樣的果凍營養價值不高，最好別吃。此外挑果凍時壹定要看包裝是否結實，有無漏氣漏水，千萬別光圖便宜。
望采納祝妳好運