為什麽男人喝啤酒會胖,不喝會瘦?
由於啤酒營養豐富,具有健脾開胃的功效,越來越多的人喜歡喝啤酒。如果妳喝很多啤酒,很可能會使妳發胖?是的,如果妳喝很多啤酒,很可能會使人發胖,原因如下:
(1)啤酒的熱值比較高,主要是因為生產啤酒的原料是大麥。據測定,1升12度啤酒的熱值可達425千卡,相當於250克面包,所以啤酒被稱為液體面包。
(2)啤酒中的營養物質容易被人體消化吸收。啤酒有健脾開胃、助消化、增進食欲的作用。另外,喝酒的時候吃壹些菜會增加食欲,會促進人體對營養物質的吸收。
(3)對於中老年人來說,大量飲用啤酒更容易發胖。因為中老年人運動量減少,當總攝入量超過2000大卡時,多余的熱量就會轉化為脂肪儲存起來,從而使人發胖。為了防止肥胖,適量喝啤酒很容易。