月經火龍果可以吃嗎？
女性經期可以吃火龍果。1.火龍果含有豐富的維生素C，經期適當食用火龍果可以補充維生素C，提高女性經期的抗病能力，緩解經期疲勞乏力的癥狀。其次，火龍果的膳食纖維含量豐富。適當吃火龍果可以緩解便秘癥狀。第三，火龍果的鐵元素非常豐富，而且由於含有豐富的維生素C，鐵元素容易吸收，可以很好的預防經期失血引起的貧血癥狀。四、經期吃火龍果好處很多，但火龍果性寒，經期吃不可貪多。
女生來月經的註意事項如下:
1，做好經期衛生:首先，註意經期衛生，不洗澡，每天清洗外陰，壹人壹盆專用。內衣穿前要烘幹熨燙。衛生紙質量要好，避免感染。
2、多吃新鮮蔬果:經期不喝冰水，多吃新鮮蔬果，多吃高蛋白物質。可以吃點巧克力或者紅糖水來調節心情。不要吃太酸太辣的東西。
3、避免性交:月經期間，不必去公共遊泳池遊泳，不要吹冷氣，不要著涼，不要洗頭，避免性交。
4、保持愉快的心情:經期註意保持愉快的心情，可以適當散步。
5.勞逸結合:經期仍可工作、學習、做壹般體力勞動，可保證盆腔血液循環，從而減輕背部疼痛和小腹不適，避免緊張繁重的腦力和體力勞動。還要確保妳有足夠的睡眠來保持精力充沛。