古代消暑飲品是用什麽做的

古代消暑飲品是用秋梨膏、酸梅湯、枇杷露等做的。

1、秋梨膏

秋梨膏也叫雪梨膏，是壹道傳統的藥膳。相傳始於唐朝。以精選之秋梨（或鴨梨、雪花梨）為主要原料，配以其它藥物。秋梨膏過去是宮廷內專用的藥品，直到清朝由禦醫傳出宮廷，才在民間流傳。又由於後來壹直用北京郊區的秋梨調制，並在京城售賣，所以成為了北京傳統特產。

2、酸梅湯

酸梅湯是傳統的消暑飲料，制作原料主要有烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。

3、枇杷露

枇杷露為淡褐色澄清液體；氣香，味甜，始載於《神農本草經》。枇杷露是古代夏季主要的解暑飲品。

古代消暑納涼的方法

1、穿著適宜

古人在夏季穿著也有講究，他們喜歡穿壹些輕薄透氣的衣物，如白色棉麻衣服，以減少身體對高溫的感受。此外，他們還常常使用藤帽、荷葉帽等遮陽帽具，以遮擋陽光直射。

2、選擇避暑地點

古人在夏季也喜歡到壹些避暑地點避暑納涼。他們會選擇到山區、水邊、林蔭道等地方避暑，這些地方通常氣溫較低，空氣清新。同時，他們還會在這些地方進行戶外活動，如散步、野餐等，以享受自然的清涼和休閑的樂趣。

3、使用遮陽工具

古人在夏季還常常使用壹些遮陽工具，如遮陽傘、遮陽篷等。這些工具可以有效地遮擋陽光直射，為身體提供壹片涼爽的遮蔭地帶。在戶外活動時，這些遮陽工具成為了他們不可或缺的消暑納涼利器。