中國林蛙和燕窩哪個好？燕窩營養價值高還是中國林蛙高？

雪哈和燕窩都是高蛋白的滋補食品，兩者功效沒有明顯區別。兩者都有潤肺養顏、止咳平喘、化痰的功效。但兩者在適用人群上有壹些區別。燕窩只能作為滋補滋補品，適用於任何體質。但中國林蛙在適用人群上有壹定的禁忌。如果外感虛熱的人比較愛火，建議不要補血，容易導致上火。另外兩個，燕窩比中國林蛙貴。