寶寶可以吃黑米紅棗粥嗎？

首先，寶寶可以吃壹些黑米和紅棗。黑米和紅棗對寶寶的身體非常好，可以起到養血補腎的作用。所以家長平時可以給寶寶做壹些黑米和紅棗。但是需要註意的是，在給寶寶吃的時候，壹定要把黑米和紅棗做的軟爛，這樣寶寶才能更好的吸收消化。

其次，平時家長可以用黑米紅棗煮壹些粥，對寶寶的健康更有利。但也要註意，壹次給寶寶吃紅棗不能太多，可能會引起寶寶上火。

寶寶吃紅棗要註意什麽？

1，寶寶每次吃少量，棗本身微甜，從口感上寶寶更容易接受。但由於紅棗含糖量高，容易引起蛀牙，所以建議正常健康的寶寶每天吃紅棗不超過八顆。

2、寶寶吃棗後需要多喝水，不容易便秘。

3、脾虛肝火不足的寶寶最好少吃，容易脹氣，不易消化。

4、如果寶寶嗓子疼，感冒咳嗽，就不能吃了。同時需要註意的是，寶寶咳嗽時，不允許吃糖分多的食物，比如水果。

5、給寶寶吃紅棗作為輔食時，為了安全起見，應該先把棗核去掉。有的人喜歡用棗核煮，過篩的時候壹起去核。這不是不可以，但是因為棗核性熱燥，用石頭煮飯必然會上火，容易使人上火。

6.盡量不要用無籽棗。雖然有些棗聲稱是無籽的，但在許多產品中仍有壹些細碎的小顆粒。這些小顆粒又小又硬。如果不過篩，吃起來會很麻煩，很有可能會咳出來。

黑米壹般吃的時候，需要提前壹晚泡好，煮的時候盡量軟糯。

此外，家長還可以在日常生活中多給寶寶吃蔬菜、水果和各種肉類，但在烹飪這些食物時，壹定要註意做到軟糯。可以做成泥或者汁給寶寶喝，對寶寶身體更有好處，可以讓寶寶更好的消化吸收。