番茄魚的烹飪技巧有哪些?
大家對今天要做的番茄魚熟悉嗎?作為壹款老少皆宜的蒜味開胃菜,大部分時候都是用龍利魚來做,但是今天我們要用草魚來做,方法不會把魚弄破。
用草魚只有壹個缺點。雖然我們會去掉大部分的刺,但是和龍利魚相比,還是有壹些刺,所以老人小孩吃的時候要註意。接下來,我們來看看具體的方法。
1.首先,準備壹條新鮮的草魚。買了可以讓賣家處理,回家也可以自己處理。可以敲掉,切魚鰭刮魚鱗去掉內臟。
最腥的兩個部位,腹部的黑膜和身上的黏液壹定要擦洗幹凈。
洗凈後將魚沿背部兩邊切片,去魚刺,分別將魚刺和魚骨切成段,將魚斜切成均勻的薄片備用。
將魚用清水洗凈後控水腌制。
加入鹽2克,胡椒粉2克,抓勻讓魚有個底味,再加入壹個蛋清繼續抓勻增加嫩滑口感。
魚片粘粘的時候,抓壹撮紅薯澱粉再次攪拌均勻,鎖住魚體內的水分。紅薯澱粉粘稠,不易脫皮。
2.把魚腌好開始準備輔料,然後煮。
生姜適量切成菱形片,大蒜切片放在壹起,西紅柿三個洗凈切成小塊,小蔥壹根切成圈備用。
將黃豆芽煮2分鐘,然後取出豆皮放在湯盆底部。
3.此時將姜切片,蒜剁碎,小蔥剁碎,西紅柿切成滾刀塊,老豆腐切塊,五花肉切片。
4.鍋中燒開水,將老豆腐和豆芽放入鍋中焯壹下,然後加入半勺鹽,煮兩三分鐘,再煮兩三分鐘,然後將老豆腐和豆芽取出放在鍋底。
5.待鍋控幹後,倒入食用油,將五花肉放入鍋中煸炒出油,然後將姜片煸炒,再將魚頭和魚骨煸炒片刻,然後從鍋邊倒入料酒去腥,再加入少許醬油和兩勺番茄醬。此時加入西紅柿,繼續翻炒,然後加入已經溢出食材的冷水,小火煨15分鐘。
6.加入適量的白醋,兩勺糖和半勺鹽,然後煮兩三分鐘。將所有食材撈出,放入盆中,只留下湯。這時候把魚片加醬,煮滾,馬上撈出來。和湯壹起放入鍋中,然後放入蒜末和蔥花,倒入熱油。壹鍋非常嫩的番茄魚就做好了。
7.茄子含有保護心血管的維生素和礦物質元素,可以減少心臟病的發作。