可可粉熱量高為什麽還能減肥嗎？

因為可可粉裏面的可可泥在經過擠壓後剩下的可可油餅研磨而成的，具有排毒利尿功效，可以及時幫助我們將堆積在腸道內部的有害物質及時排出體外。

而且可可粉營養全面，但是所含有的碳水化合物含量非常低，只占整體的不到百分之十，所以食用可可粉可以很容易產生飽腹感。特別要指出的是，可可粉裏面有壹種油脂，油脂不會引發肥胖，而且還能幫助胰島素工作，起到穩定血糖、控制食欲的作用。

擴展資料

可可制品來自可可豆，可可豆生長於可可樹。可可樹生長在地球赤道附近，與人類的誕生地壹樣。天然的可可豆經過發酵之後變成可可液塊，可可液塊經過壓榨除脂之後得到可可粉。因此，可可粉所含的脂肪很少，僅含少量的可可脂，但是卻含有大量的蛋白質、膳食纖維、多酚，以及多種維生素和礦物質。

美國賓州州立大學的研究發現，食用可可能夠穩定血糖，控制體重。可可粉的營養十分全面，但是碳水化合物很少，因此吃可可粉很容易讓人產生飽腹感，並且對血糖的影響很少。

可可粉能夠提高腦中血清素的濃度，從而溫性情緒，控制食欲。另外，可可粉中的少量可可脂不僅不會引起肥胖，而且還有助於減肥。因為其中的亞油酸能夠產生γ-次亞麻油酸，最終轉化為1型前列腺素，能協助胰島素工作，從而達到穩定血糖，控制食欲的作用。

鳳凰網——可可粉減肥控食欲巧搭食物杜絕肥胖