每天吃壹個番茄會白嗎?最多壹天可以吃幾個
會變白的。建議每天吃5~8個小型番茄或1個大型番茄即可。
多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有壹種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
番茄多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成份，這些對肌膚十分有益，能使皮膚保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的主要方法。
番茄美白防曬的原理
番茄富含維生素C和茄紅素，茄紅素作為壹種天然色素，是壹種良好的天然抗氧化劑。維生素C是最具代表性的黑色素生成的抑制劑，它可以使氧化性黑色素還原為無色的還原性黑色素，也可以抑制黑色素的中間體多巴醌生成黑色素，還能參與體內的酪氨酸酶代謝，減少其轉化為黑色素，淡化、減少黑色素沈積，有明顯的美白肌膚的效果。