孕婦可以吃烤椰子嗎？

孕婦可以吃椰子。椰子的營養價值很高。椰子汁含有大量的蛋白質和維生素，以及鈣、鐵、鎂、鉀等多種礦物質。此外，椰子肉也是壹種高蛋白食物。椰奶和椰奶肉都有潤腸的作用，所以孕婦吃椰子可以治療便秘，吃椰子還有祛斑的作用。但是椰子是熱性水果，吃多了會引起孕婦上火，所以適量就夠了，不要太多。