這個就是我常常說的四物湯
這個就是我常常說的四物湯
這個就是我常常說的四物湯，湯是我們日常生活中經常用來補充營養，且營養成分很高的食物，很多養生的朋友都會研究各式各樣的菜譜來煲湯，下面我就來跟大家分享壹下這個就是我常常說的四物湯的有關內容。
這個就是我常常說的四物湯1當歸10克，川芎8克，熟地12克，白芍12克，***計42克。基本做法：加水煎服，壹日壹劑。將材料洗幹凈放入煲湯袋，加入3碗冷水，開大火煮沸後調成小火煮30分鐘即可。功效：補血、調經、補氣（大姨媽肚子疼的姑娘趕緊試試）
東海生態魚。東海素有“百庫之縣”的美譽，水面寬闊，水質清優，盛產花鰱、草魚、鱖魚、銀魚等十幾種魚類，屬水庫放養、食浮遊生物野生魚，天然原生態、綠色無汙染，有紅燒、清蒸和煲湯等多種做法，營養豐富，肉質鮮美、爽滑清香，對人體有著較強的保健功能。
春季是陽氣升發的季節，冬令進補食材在春季最好不要食用。 養生湯：魚腥草煲豬肺 材料：魚腥草60克、豬肺200克 做法：將豬肺切成塊狀，除去泡沫，加入魚腥草，用適量水煲湯，以少許食鹽調味即可，飲湯食豬肺。 功效：魚腥草有清熱通淋的作用，此湯可用於風熱型支氣管炎、咽喉炎。
排骨湯 材料：紅蘿蔔、馬蹄、玉米、前排、鹽。 做法：1、把紅蘿蔔洗好切塊、馬蹄洗幹凈、玉米洗幹凈斬成塊、斬好的排骨洗幹凈備用。 2、把所有的材料都壹起放進電飯煲中。 3、加入與材料壹樣多的清水。 4、按下煲湯鍵、直到自動跳閘至保溫到消氣後打開即可。
鹹魚骨、（鹹魚頭）與豬骨菜幹煲湯（粥）具有消燥下火之功效。沒有經過漂白的海鮮幹貨蛋白質與鈣也是相當高的，是不錯的.營養食療食品。朋友們感興趣的話具體做法可以問我。
這個就是我常常說的四物湯2壹、四物湯的做法
四物湯是中醫補血、養血的經典藥膳。是傳統中醫流傳下來的藥方，具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。所謂很多女生都會做四物湯喝，可是四物湯怎麽做呢?相信很多女生都想知道四物湯的做法。
四物湯怎麽做：四物湯其中的藥物組成為熟地12g，當歸10g，白芍12g，川芎8g。用法：水煎服。被譽為《婦科第壹方》是補血方劑之首;情感困惑加導師/信，壹對壹免費分析
二、四物湯的配方
四物湯是壹道傳統藥膳。以當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材為主要原料熬制而成，是中醫補血、養血的經典藥膳。當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材，這就是四物湯配方。
配方特點：補血配活血，動靜相伍，補調結合，補血而不滯血，行血而不傷血。
方歌：四物地芍與歸芎，血家百病此方通，補血調血理沖任，加減運用在其中。
四物湯藥方最早出現記載於唐朝的藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，目前應用較為廣泛的藥方則是取自《太平惠民合劑局方》的記載。壹般來說，它具有補血調經的效果，可減緩女性的經痛。加/信，壹對壹免費分析情感問題
“四物湯”是中醫補血、養血的經典方藥，方用當歸、川芎、芍藥、熟地四味藥組成。然而在中國臺灣省，比較流行的玫瑰四物湯是由當歸、川芎、肉桂、熟地黃或者是生地黃熬制而成，如果是屬於體質偏熱的人適合喝生地黃組成的玫瑰四物湯，如果是體制偏寒性的人適合喝由熟地黃組成的四物湯!
孫中山的“四物湯”並不是由上述四味藥組成，他是集四種素食之精而成，即用黃花菜、木耳、豆腐、豆芽這四種食物。此“四物湯”中的黃花菜又名金針，含有豐富的維生素A、纖維素和鐵。它具有利水、涼血等功效，可以主治水腫、砂淋、衄血、便血等癥，又能健胃、補脾、通便。
木耳在《神農本草經》中列為中品，它具有養血、活血、收斂等作用，對於高血壓動脈硬化，血痢、痔瘡、產後虛弱、崩漏、帶下等患者，都是良好的食品。木耳富含蛋白質，多種維生素、鈣、磷、鐵等物質。
三、哪些人不能喝四物湯
“四物湯”以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫藥典中補血調經的經典藥方。但中醫師表示知道了四物湯的做法，妳還要知道“四物湯”並不適合所有女性，也不是天天都能喝，盲目服用有害無益。中醫師認為，在例假結束後喝，取常規用量連續喝壹周，即能達到補血補氣的效果。如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白，所以壹般不建議把“四物湯”當成日用補品。
女性使用前務必詢問正規中醫師。最後，中醫師提醒，中醫講究辨證施治，自行在網上購買藥材，自己壹定要有正確判斷病癥的能力。
四物湯什麽時候喝最佳?選在月經結束後再喝來調養身體比較好，因為這時候喝四物湯起到的療效才比較明顯，如果是陰虛內熱體質的女性朋友還是不要喝四物湯。