甘油三酯高吃什麽主食
為您提供以下建議，盡量多食用粗糧，還有以下幾點註意事項
1.粗糧，主食應搭配粗糧如玉米餅、紅薯等、副食品以魚類、瘦肉、豆類及豆制品等。
2.海帶、紫菜、黑木耳、金針菇、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利於降低血脂和防治動脈粥樣硬化，可以常吃。
3.烹調食物用素油，少吃油煎食物。
1.粗糧，主食應搭配粗糧如玉米餅、紅薯等、副食品以魚類、瘦肉、豆類及豆制品等。
2.海帶、紫菜、黑木耳、金針菇、香菇、大蒜、洋蔥等食物有利於降低血脂和防治動脈粥樣硬化，可以常吃。
3.烹調食物用素油，少吃油煎食物。