幹百合這樣做菜?
幹百合食用前需要水發,把幹百合放入溫水中浸泡透,壹掐就碎就可以了,下面介紹幾種食用制作方法。
介紹幾種百合的做法
壹、蘭花扣百合
原料:西蘭花,百合,香菇壹朵
配料:色拉油,鹽,雞精
做法:西蘭花、百合分別用沸水焯壹下,撈起後拌入適量鹽、雞精。把拌好的西蘭花、百合整齊的擺入盤中。具體的方法是,先將香菇倒放在盤底,再將百合壹片片擺好,最後擺西蘭花。將另壹個盤子扣在此盤上,翻轉壹下,掀開上面的盤子即可,還可以根據自已的喜愛,淋少許檸檬濃法,更加美味。
個人建議,這道菜做起來很容易,關鍵是裝盤的時侯要有耐心,因為我沒有掃描儀所以沒法把照片掃上來,不過真的很漂亮哦,特別是淋上檸檬汁後,頂上是黑香菇,中間是金色的百合,下面是綠色的西蘭花,再配壹個精致的盤子,看了會流口水哦!
二、金針百合
原料:金針菇(金黃色的那種),百合
配料:辣椒油,鹽,味精(雞精也可)
做法:金針菇,百合分別用沸水焯壹下,撈起後加鹽,辣椒油,味精調味,拌勻裝盤即可。
這道菜我感覺做法非常簡單,色彩也很漂亮,金黃和白色,關鍵是要選壹個漂亮的盤子或碗來裝,用那種日式味道非常重的就很不錯哦!!不善於下廚的MM有福了!!!
繼續推薦壹種百合甜點的做法
原料:蓮子、小南瓜、銀耳、枸杞、小棗、百合
配料:冰糖
做法:小南瓜切去頂部,將瓜瓢掏空,洗凈(切下的南瓜炒要扔掉,可以做南瓜盅的蓋子)。蓮子去芯,小棗去核,與百合,銀耳,枸杞壹起洗凈後放入南瓜盅,加適量冰糖後蓋上蓋子,把南瓜盅放入籠屜中,上氣後繼續蒸10-15分鐘即可。
四、白果百合
原料:白果,百合,青辣椒
配料:味精,鹽,色拉油,素高湯,澱粉
做法:白果洗凈,百合用清水焯壹下,鍋燒熱,放少許色拉油,下入白果,百合清炒,勾芡後即可裝盤。
這道菜非常適合老年人食用,有助於防止動脈粥樣硬化,保護血管,預防冠心病及大腦中風,再加上百合的潤肺止咳作用,對身體極好!!!
百合餃主料:鮮百合,蝦膠,澄面
配料:辣椒末、精鹽、味精、胡椒粉、生粉
做法:將鮮百合生切成幼粒,加入百花餡(蝦膠又稱為“百花餡”),少量辣椒末,調入精鹽、味精、胡椒粉、適量生粉,攪拌均勻成餃餡,用澄面做皮,包成石榴形,上蒸籠蒸熟,刷上熟豬油即可。
特點:白合餃在造型上獨具壹格,外型類似傳統潮州菜“富貴石榴球”;采用鮮百合和蝦膠作餡,更增加鮮甜清爽的美味。
薏米百合秋梨湯。
材料:薏米2兩,百合幹1兩,碭山秋梨1個,胡蘿蔔2根,冰糖、清水適量
做法:百合幹與薏米同洗凈浸水2小時,加清水適量同煮,大火煮沸後小火繼續煲1小時。將梨子、胡蘿蔔洗凈後切大塊,加入湯鍋,小火煲半小時後加入冰糖,再繼續煲10分鐘後熄火即成。
功效:滋陰潤肺養顏
食療百合
失眠、心悸百合60~100克,加適量糖(或鹽)煎水服用。此法又可用於肺結核的幹咳、咯血、熱病後期余熱未清、虛煩驚悸的等癥。如加用瘦豬肉佐膳效果更佳。
體虛百合、山藥各30克、白鱔魚1~2條(約250克)。先將白鱔魚去內臟洗凈與百合、山藥壹齊放瓦鍋中,將清水適量,隔水燉熟,調味服用。此法常用於治療肺結核經久不愈、低熱、煩躁、虛弱、食欲不振以及精神衰弱等癥。
胃痛、心煩失眠百合60~100克,加糯米、紅糖適量同煮粥。每日1次,連服7~10日。此法有補中益氣、健脾養胃、清心安神之功能。
久咳、痰中帶血、虛煩驚悸百合60克洗凈,大米250克,以適量水煨熬、待熟爛時,加冰糖100克攪勻。此法有潤肺止咳、清心、安神之功效。
肺結核久咳、咯膿痰、低熱煩悶幹百合100克、蜂蜜150克,放入碗中、隔水蒸1小時,趁熱調勻,冷卻後裝入瓶中備用。每次15克,每日3次。此法有潤肺、止咳、清心安神之功效,宜經常食用。
神經衰弱、更年期綜合癥幹百合50克,清水浸1晝夜。棗仁15克,水煎去查,取汁將百合煮熟,連湯服用,或鮮百合60~90克與蜂蜜適量拌和蒸熟,睡前服。常食有清心滋陰安神的功效。
天皰濕瘡生百合搗汁塗之,1~2日即愈。
清心安神、潤肺止咳百合100克,蘆筍80克。百合掰成瓣撕去內膜,用鹽捏後洗凈,加適量清水煮至七成熟,然後加入切成寸段的蘆筍並調味。有清心安神、潤肺止咳之功效。
百合入饌美
百合,我國自古以來就是作為壹種吉慶祥和之物品,取名百合,含有百年好合,白頭偕老之意。百合又是良好的食品,其食用方法很多,南方人還用鮮百合烹制出各種菜肴。如“百合炒牛肉”、“百合炒西芹”等,味淡薄且清爽,實屬上好的清炒時蔬。
牛肉炒百合
材料新鮮百合200克,牛肉300克,青椒、紅椒、蔥白、蒜片、太白粉、米酒、醬油、色拉油適量,糖、蠔油、醬油少許。
做法1.百合掰開洗凈,青、紅椒切小塊;醬油、蠔油、糖拌均勻。
2.牛肉切片,加入醬油、色拉油、太白粉拌均勻。
3.平底鍋裏,倒入少許油燒熱,放入蔥白、蒜片、牛肉片拌炒至牛肉變色(如溫度太可先熄火)。
4.最後倒入拌均勻的調味料,起鍋前灑點米酒即可。
百合炒臘肉
原料臘肉150克,西芹、百合、草莓各100克。
做法1、臘肉切成片,西芹去筋切成片,百合掰開洗凈,草莓切成片。
2、鍋中放水燒開,加西芹、百合過壹下油水,臘肉也過壹下開水。
3、鍋中放2勺油,燒至溫油,臘肉放入鍋中氽燙壹下。
4、炒鍋中留底油,放入蒜茸、姜片起鍋,把主配料同放鍋中壹起翻炒,加鹽、味精、糖、水澱粉勾芡,淋上即可。
提示如果沒有草莓,可用菠蘿等水果代替,味道略有不同。
百合炒玉米西芹
材料百合200克,玉米粒100克,西芹100克、胡蘿蔔50克,鹽、蘑菇精、色拉油適量。
做法1、西芹洗凈、切段,百合剝開、洗凈,胡蘿蔔去皮、洗凈、切成菱形小塊。
2、將全部原料用沸水焯壹下。
3、鍋內放色拉油,下入焯好的蔬菜翻炒,用鹽、蘑菇精調味後即成。
百合燉豬肉
材料蓮子30克,百合30克,瘦豬肉250克。料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。
做法1、豬肉洗凈,焯去血水,切塊。
2、燒熱鍋加入豬油,煸香蔥姜,加入肉塊煸炒,烹入料酒,煸炒至水幹。
3、加入清水、精鹽、味精、蓮子、百合燒沸,撇去浮沫,改為小火燉燒至肉熟爛,揀去蔥姜即可出鍋。