秋冬煮什麽湯有營養？
滋補推薦1:人參烏雞湯
滋補指數:★★★★★
雞湯的作用不可小覷。雞肉性溫，主治脾胃陽虛，面色萎黃等癥。如果在雞湯中加入幾種中藥，效果會更明顯。
人參烏骨雞湯，其中加入了上品東北宜山人參，具有滋補強壯、益氣安神、生津止渴、益智的功效。能提高身心工作能力，減輕疲勞，恢復體力；還能增強肝臟的解毒功能和免疫力。88元的人參燉烏雞湯是熊吉餐館老板專門從東北采購的，所以如果妳想喝湯，需要提前預訂。
滋補推薦二:水蛇蠍子湯
滋補指數:★★★★
水蛇和蠍子很容易讓人聯想到蛇和蠍子的美。今天，愛美的MM都想成為蛇蠍美人，因為蠍子有解毒排毒的功效。水蛇蠍子湯好吃，滋補滋補。喝這個湯不僅能以毒攻毒，排出體內毒素，還能美容瘦身！
滋補推薦三:枇杷葉鷓鴣湯
滋補指數:★★★
眾所周知，枇杷葉有鎮咳作用，這個季節也是扁桃體炎和咽喉炎的高發期，尤其是在廣東，容易讓人上火。喝壹碗滋補湯，會讓他們喉嚨有濕潤的感覺。
滋補推薦4:南北杏雪梨燉白肺湯
滋補指數:★★★
要養肺潤肺，可以試試南北杏雪梨燉白肺湯。這個湯裏還含有無花果，無花果的味道清甜，雪梨的甜味既自然又溫柔。它不僅有清胃的作用，還能潤喉潤肺。趁熱喝壹碗，可以緩解便秘，排除熱氣。當然，不言而喻，最好所有吸煙者都喝！
杏貝母燉鷓鴣。
材料:杏9克，川貝母6克，鷓鴣4只(凈重約900克)，瘦肉100克，瑤柱3克，清水4杯，生姜4片。
做法:將鷓鴣、瘦肉濺上姜片後，與瑤柱、南北杏、川貝壹起放入燜鍋中，蓋好水，用猛火燉20分鐘，再小火燉兩小時。
功效:杏仁潤肺化痰，止咳平喘，川貝母潤肺化痰，清熱止咳，鷓鴣補中化痰，開胃和中。此湯是清肺燥的食療佳品，可用於慢性支氣管炎、小兒百日咳等癥。
川芎白芷燉魚頭
原料:川芎6克，白芷9克，鰱魚頭200克。做法:將魚頭洗凈，加入切片的川芎、白芷，加入適量清水，隔水燉。
(註意:川芎用量不宜過多；如果因陰虛火旺而出現月經過多或頭暈，就不宜吃頭痛。)
功效:鎮靜止痛，祛風活血，男女頭痛。
冬蟲夏草燉鴨子
材料:冬蟲夏草25g，鴨子1只，無花果2個，陳皮1/4片，生姜2片。
做法:將冬蟲夏草洗凈，鴨子洗凈，放入沸水中5分鐘，撈出。陳皮軟，刮下膠囊。在水中煮沸。加入冬蟲夏草、鴨肉、無花果、陳皮、生姜，小火燉兩個半小時，加鹽調味。
功效:補中，益氣，厭食，腎虛哮喘。