吃淮山藥的註意事項
經常吃壹些淮山藥，確實對我們的健康很有幫助，而且淮山藥做成的壹些菜肴口味也很獨特，但是很多人不知道，吃淮山藥也是有很多註意事項的，接下來本文將為大家講述關於吃淮山藥的註意事項的，不可忽視。
1、吃淮山藥的時候不能吃豬肝
很多人在吃淮山藥的時候喜歡吃壹些豬肝，認為這樣子可以提升其營養價值，其實這種吃法是非常錯誤的，因為在豬肝中含有很多的鐵元素和鋅元素，而在淮山藥中含有豐富的維生素c這些營養元素壹旦結合的話，會破壞其原有的營養，而且不利於被人體所吸收，因此在吃淮山藥的時候不要吃豬肝。
2、淮山藥不能與南瓜壹起吃
吃淮山藥的時候也不能吃南瓜，因為在南瓜中也含有很多的維生素c壹旦與淮山藥中的營養結合，會使維生素c遭到分解破壞，阻礙人體的正常吸收，除了不能吃南瓜以外，在吃淮山藥的時候還要註意不可以吃胡蘿蔔，黃瓜等食物，道理是壹樣的。希望大家能夠做到這壹點，雖然淮山藥和這些食物都很營養，但不可同時吃，否則會破壞營養，影響健康。
3、淮山藥不可以跟海鮮壹起吃
在吃淮山藥的時候也不要吃海鮮，這主要是因為在海鮮中含有很多的鈣元素和磷元素，而且也富含很豐富的蛋白質，如果跟淮山藥壹起吃的話，會容易引起腸胃的不適。特別是本身腸胃就出現問題的人，如果吃了淮山藥又吃海鮮的話，會導致腹痛，惡心，嘔吐，而且嚴重的也會引起食物中毒，所以吃淮山藥的時候不要吃海鮮，要避免把這兩者同時吃，否則的話只會使自身健康遭受破壞，希望喜歡吃淮山藥的朋友都能夠重視。
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