栗子會生氣嗎？栗子會脹氣嗎？
板栗是壹種天然食品，不屬於發制品的範疇。栗子含熱量高，吃多了可能會導致肥胖。那麽栗子吃了會上火嗎？
栗子會生氣嗎？
吃多了容易上火。板栗生吃鮮嫩多汁，口感很好。但人體難以消化，栗子性溫。吃多了會上火，建議消化功能差、容易上火的人不要多吃。板栗含糖量高，炒的時候加的糖使含糖量更高，會導致上火。其他人喜歡用栗子燉東西，大多是肉。因為燉會增加板栗中的糖分和脂肪含量，吃多了更容易上火。
栗子會脹氣嗎？
適量食用不會引起脹氣，過量食用則可能引起脹氣。板栗是壹種常見的堅果食品。栗子的堅果富含澱粉和壹些碳水化合物。適量吃壹些栗子可以補充營養，但是每天最好不要吃太多栗子。板栗富含澱粉，有產氣作用。富含澱粉的食物吃多了容易脹氣放屁，對身體不好。
吃了栗子脹氣怎麽辦？
1，立即停止吃栗子:吃栗子後脹氣主要是產氣，所以會出現脹氣。吃了脹氣馬上停止吃板栗，以免加重腹脹，不利於健康。
2、輕柔按摩:板栗富含澱粉、碳水化合物等營養成分。，不容易消化。吃了栗子後，腹部產生氣體。可以用手掌輕輕按摩腹部順時針輕輕按摩，10分鐘左右基本可以緩解很多。
3、有氧運動:吃完栗子可以去散步或者打太極。壹些溫和的有氧運動也有利於食物的消化吸收，但壹定要註意溫和的有氧運動。如果運動過於劇烈，有惡心反胃的風險，不利於健康。
栗子燉雞怎麽做？
1.準備壹只鮮雞，壹斤板栗，適量黃酒，鹽，醬油，蔥，植物油，姜片等調味品。？
2.將雞肉洗凈，切成丁，將碗放大，然後在碗中加入適量的醬油、黃酒和鹽拌勻。
3.將板栗用熱水燙壹下，去掉外殼和內皮，然後在鍋裏倒入適量的植物油，將雞肉煎至金黃色。
4.然後準備壹個燉鍋，把炒好的雞、栗子和水放入鍋中，用大火煮開，再用小火煮，適當的時候加點醬油、蔥、姜、鹽等調料。