当前位置 - 養生大全網 - 食譜大全 - 如何在家制作酸奶

如何在家制作酸奶

家裏可以用酸奶機做酸奶。

具體方法:

方法1,用發酵劑/菌粉制作。

從冰箱裏拿出冷凍酸奶發酵劑。

用開水對酸奶機的容器內膽進行消毒。

首先將準備好的純牛奶倒入容器中,然後將整包酸奶發酵劑倒入容器中,用勺子或筷子攪拌均勻。

將剩余的純牛奶倒入容器中,用勺子或筷子再次攪拌均勻。

蓋上容器,放入酸奶機。

冬天做的時候可以給身體補充溫水。

蓋住酸奶機的頂部。

插上插頭,酸奶機開始工作;微電腦酸奶機需要設置發酵時間。

以商品酸奶為發酵源時,發酵時間為6-8小時;以酸奶發酵劑為發酵源時,發酵時間為8-12小時;發酵時間會受到環境溫度和原料初始溫度的影響,所以在環境溫度較低或用冷藏牛奶制作時,需要適當延長時間。但最長不超過14小時。

發酵酸奶凝結成“豆腐花”狀,40℃左右即可食用。夏天放入冰箱,酸奶香味純正,口感極佳。

酸奶在食用前可以根據自己的口味加入果汁、果糖、蜂蜜調味。

沒有喝完的酸奶需要在4℃冷藏。

方法2,用市售酸奶制作。

用開水對酸奶機的容器內膽進行消毒。

將純牛奶和市售酸奶倒入容器中,兩者比例約為3: 1或4: 1。

蓋上容器,放入酸奶機。

冬天做的時候可以給身體補充溫水。

蓋住酸奶機的頂部。

插上插頭,酸奶機開始工作;微電腦酸奶機需要設置發酵時間,使用市售酸奶作為發酵源,發酵時間為6-8小時。最大時間為10小時。

發酵酸奶凝結成“豆腐花”狀,40℃左右即可食用。夏天放入冰箱,酸奶香味純正,口感極佳。

註意事項:

用過的菌種酸奶不能加水果,更不能加水果酸奶。

如果加熱牛奶的溫度過高,會殺死酸奶中的乳酸菌,導致發酵失敗。溫度過低會造成發酵緩慢,所以不要燙到摸不著(微波加熱往往會造成加熱不均勻,所以要用勺子攪拌壹下,再試試溫度)。

不要用電飯煲的保溫檔進行發酵,因為保溫溫度太高,保溫發酵時電飯煲必須斷電。