吃野草莓有什麽好處？
1，野草莓維生素C含量高。
平時吃野草莓可以吸收大量的維生素C，這是野草莓中最重要的物質。據說每100克野草莓中就有60毫克這種維生素，高於其他水果。經常食用野草莓可以滿足人體對維生素c的需求。
2.野草莓可以促進消化。
野草莓含有壹些天然糖和天然果酸。人們食用後，能促進胃液分泌，加速胃內食物的消化吸收，對人體消化不良、食欲不振有很好的治療作用。
3、野草莓可以潤腸通便。
野草莓還含有大量的天然果膠和壹些膳食纖維。這些物質可以潤腸通便，加速腸道蠕動，有效加速大便的生成和排出，對人體便秘和大便幹燥有很好的調理作用。
4.野草莓可以延緩衰老。
延緩衰老也是人們吃野草莓的壹個重要好處。野草莓含有多種礦物質和維生素，還有壹些黃酮類物質存在。這些物質可以減少人體內氧化反應的產生，清除人體內的自由基，從而減少各種衰老癥狀的發生。