冬季，怎樣應對煩人的“皮膚幹癢”？

以前我就是這樣呀，不光幹癢，還會有很多皮屑，有時候脫衣服就如下雪壹樣真的好尷尬。

目前皮膚幹癢的情況改善好多了。

主要就是補水。

內在的就是每天拼命喝水呀，我買了非常喜歡的漂亮杯子，這樣可以提高自己喝水的欲望，反正讓自己處於水分充足的狀態。然後就是吃水果，冬天壹定要多吃水果，橙子、獼猴桃、蘋果什麽的輪流吃。

外在就是壹周洗兩到三次澡。別用刺激性太強的肥皂，要用溫和壹點的沐浴露，重點是洗完澡以後，怎麽說呢，就是妳怎麽對待妳的臉，就怎麽對待妳的身體肌膚。當然可以層次第壹點。

我就是用爽膚水先拍全身，經濟能力有限就買便宜大瓶的，昭貴、薏苡仁都很好用，量也足，然後在全身塗抹潤膚乳。推薦屈臣氏去買大瓶的凡士林，真的很潤。還有國產宮燈也很好用。

這樣堅持下來，我幹皮膚的狀態改善了好多。