果仁菠菜怎樣做？花生米是炒的還是煮的
果仁菠菜的做法
1.紅衣花生。這種花生的外面的紅衣有補血止血的效果，生吃尤為有效
2.菠菜清洗幹凈
3.菠菜用沸水焯熟，然後浸在冷水裏，這步可以去掉菠菜裏面所含的草酸
4.菠菜切成五厘米左右的段，蒜切末
5.鍋裏燒放壹點油，把花生放進去小火炒，炒的時候要不斷翻動，炒到花生裂口的程度就是好了
6.菠菜，蒜末，花生都放到小盆裏，加鹽，醋，辣椒油和少許糖攪拌均勻即可
花生米是炒的
1.紅衣花生。這種花生的外面的紅衣有補血止血的效果，生吃尤為有效
2.菠菜清洗幹凈
3.菠菜用沸水焯熟，然後浸在冷水裏，這步可以去掉菠菜裏面所含的草酸
4.菠菜切成五厘米左右的段，蒜切末
5.鍋裏燒放壹點油，把花生放進去小火炒，炒的時候要不斷翻動，炒到花生裂口的程度就是好了
6.菠菜，蒜末，花生都放到小盆裏，加鹽，醋，辣椒油和少許糖攪拌均勻即可
花生米是炒的