壹種酥脆的小吃叫什麽名字？
壹種酥脆的零食叫蕎麥酥，可以在網上買到。記得有壹種餃子形狀的小吃。
人通過壹日三餐就能滿足生理對營養素的需求，沒必要吃零食。但是在壹些特殊情況下，吃壹些零食會對身體有好處。這裏舉幾個例子來說明:老年人，適當吃壹些零食對身體有好處。
為什麽？因為老年人消化系統功能下降，如胃液分泌減少，消化酶分泌減少，消化吸收功能有壹定程度的降低。這種情況下，如果還是壹日三餐，就無法滿足老人對營養的需求。
由於消化功能下降，每餐都有壹段時間難以消化吸收，給胃腸道帶來更多負擔，常引起消化不良癥狀。如果每餐吃到七八成飽，在兩餐之間感到饑餓，吃壹點易消化又有營養的零食，既能保證老人正常的營養需求，又不會給胃腸道造成過重的負擔。
克服美食誘惑的壹個方法是確保它們不會出現在妳伸手可及的地方。想壹想，如果妳的書桌、櫥櫃、書桌抽屜或其他地方堆滿了酸玉米蛋糕、糖果和巧克力，妳應該隨時準備好與妳的欲望作鬥爭。