100頭鮑魚壹個人吃多少

100頭鮑魚壹個人吃3個。鮑魚壹次吃幾個最佳並沒有嚴格規定，壹般建議壹次食用2~3個。鮑魚是壹種肉質細嫩、鮮味濃郁的海產品，其營養元素也較豐富。每100g鮑魚中含有蛋白質12.6g、碳水化合物6.6g、鈉2.012g、鉀0.136g、鈣0.266g，這些物質都是人體所需的營養成分，壹次食用2~3個可以補充營養，維持機體的正常生理功能。