那些食物可以去火。
清熱解毒大米粥最好的苦味食物是苦瓜。還有杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎、羽衣甘藍、金蓮花等。
除了多吃苦味的食物，還要多吃香甜爽口的新鮮水果和新鮮蔬菜。白菜、菜花、西瓜、山楂、蘋果、葡萄含有豐富的礦物質，尤其是鈣、鎂、矽，有安神降火的神奇功效。
壹般來說，寒性水果:西瓜、梨、柚子、柚子、椰子、硬柿子、山竹、番茄。熱性水果有桂圓、荔枝、芒果、榴蓮、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。扁形水果有:番石榴、蘋果、葡萄、橘子、木瓜、草莓、櫻桃、桑葚。當妳不舒服的時候，妳會感冒。寒熱水果要少吃，這個時候可以多吃壹些平的水果。