在胡愛山如何制作枸杞糖漿？

1.將山藥去皮，浸泡在水中。

2.切片放入鍋中。

煮沸

清洗枸杞

5.山藥變軟後，加入枸杞。

6.加冰糖吃。

山藥。具有增強新陳代謝的作用，並且含有豐富的蛋白質和纖維，食用後會讓人有飽腹感，從而控制食欲。適合因平日運動量少、久坐不動而腹部、腿部有脂肪堆積的上班族作為膳食補充。

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