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棗子銀耳湯的做法竅門

銀耳紅棗湯是以銀耳和紅棗為主要食材制成的壹款家常湯品,可適當添加蓮子、枸杞子等配料。具有寧心安神、益智健腦、增強食欲功效。

所需食材

方法壹:

銀耳兩朵,放在清水裏發半個小時枸杞幾粒、紅棗幾顆、葡萄幹幾粒、百合5-8片。

方法二:

銀耳,紅棗,冰糖。

制作方法

做法壹

1、把以上食材放到砂鍋裏,加清水,中火燉開。

2、燉的過程中要經常拿勺子翻動壹下,免得粘鍋。

3、燉開以後小火慢燉20分鐘,關火。

4、然後蓋上蓋子,讓它再燜5-10分鐘。

做法二

1、將銀耳放入溫水,浸泡30分鐘。待銀耳充分發開之後,換清水清洗幹凈,去根,將銀耳撕成小片;

2、放入鍋內,加水,大火煮開;

3、加入洗凈的紅棗、冰糖,壹同沸煮10分鐘左右,再改為小火(煲湯模式),煲上壹兩個小時,即可;

做法三

選用金黃色壹級品銀耳壹朵

將銀耳用清水浸泡1個小時左右

去除背面較硬的部分

用手或者工具把銀耳弄成小碎片

將銀耳放入燉鍋,並加入適量的清水,大火燒開

用小火慢燉2小時,加入適量紅棗和冰糖,繼續慢燉1~2小時

關火燜壹段時間,出鍋

糯糯的,甜甜的銀耳

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