吃米飯對身體好嗎？
首先，早上吃米飯是絕對有益的。大米富含澱粉和蛋白質，可以為妳早上的活動提供足夠的能量。如果妳早上不吃飯，妳會比別人更容易生病。
其次，影響身高的因素很多，身高增長過程中所需的營養也是多種多樣的，身高增長還與遺傳因素、個人體質等諸多因素有關。
再次，肥胖就像長高壹樣，是多種原因造成的，每個人都不壹樣。有些人即使不吃高糖高脂的食物也會發胖。
最後，吃米飯有壹定的好處。當妳長高時，妳的身體需要大量的能量和蛋白質。長高了充分補充這些營養是好的，但是會不會很快長高和吃米飯沒有直接關系。如果多註意鍛煉，相信長高的效果更明顯。
至於大米長胖的問題，因為大米含有澱粉和蛋白質，有可能在體內轉化為脂肪。但是，如果平時鍛煉，正在成長，就不會長胖。
祝您好運