怎麽給寶寶煮牛肉粥？

食品

減肥卡路裏:655(卡路裏)

佐料

牛肉100克

胡蘿蔔

方法/步驟

先把買來的牛肉用清水浸泡10分鐘，然後剁碎。

在剁碎的牛肉上，加點紅薯粉或者生粉，加點鹽，攪拌均勻備用。

取適量大米，用清水洗凈壹兩次，備用。

然後出鍋，點著，往鍋裏加點食用油，油熱後放入牛肉翻炒。然後加入水和洗好的米。

胡蘿蔔切絲，放入鍋中，煮沸。

然後在另壹個爐子上放壹個砂鍋，把大鍋裏的食材全部倒入砂鍋裏。

嫩豆腐切小塊，小蔥切小塊。首先將切好的嫩豆腐放入砂鍋中，用大火燒開，然後小火燉40分鐘。在此期間，要註意水量。如果水少，可以再加點水，註意攪拌，不要粘鍋。

烹飪前加入蔥花。如果寶寶不喜歡蔥花，這壹步可以省略。

好了，成品出鍋了，很好吃。