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5分鐘開胃減脂餐|泰式檸檬鮮蝦泡菜

5分鐘開胃減脂餐|泰式檸檬鮮蝦泡菜。

泡菜檸檬面皮。

開水泡5分鐘,蔥姜蒜辣椒爆香。鮮檸檬/檸檬汁20g,魚露10g。

不太辣的泡菜適合做菜,不用額外加鹽直接吃也好吃。

菜切好了,面皮也泡好了。

食材:涼皮1包、河蝦1小包、泡菜150g、胡蘿蔔1個、西葫蘆1個、杏鮑菇3個、青辣椒2個。

泰式萬能調味汁:蒜2粒、紅蔥頭1個、小米辣?2個、姜2片、檸檬汁20g、魚露10g。

做法:1、所有新鮮蔬菜切絲 微波爐5分鐘;2、爆香蔥姜蒜辣椒韭菜;3、開水泡面皮 4分鐘;4、翻炒加入泡菜、泰式調味汁;5、擺盤?萬能調味汁?泡菜。

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