定期清理腸胃有哪些好處？可以服用什麽來清腸？
清潔腸道具有排除有毒物質、促進腸道蠕動等作用。可治療消化不良，預防便秘，能有效減輕胃腸道負擔，預防腸癌，還可以預防心腦血管疾病，如心肌梗死，可治療高血壓、高血脂。不建議患者經常清潔腸道，因為腸黏膜本身就有調節能力。腸道過度沖洗，幹擾腸黏膜功能，打破腸道內的動態平衡，也會刺激腸道蠕動加速，誘發腹痛。社會的壓力，生活的壓力，造成身心疲憊，長期消耗負壓的同時身體也會越來越差，也許現在妳沒感覺，但三十歲之後顯然會覺得身心比以前弱了很多，做什麽都會覺得虛弱。這也是長期身體毒素淤積造成的，因此定期的清腸道排毒素變得格外的重要，今天這篇文章就來說說清腸的好處有哪些。
清腸的好處
減輕腸胃負擔， 清腸可每天充食油膩食物，垃圾食品腸胃休息，使胃腸疏通，減輕腸道負擔。
消除口臭， 腸道內有害物質的積累會引起口臭，清腸能排出腸道內有害物質，從而消除口臭的原因。
預防疾病， 腸道毒素堆積，易誘發心腦血管疾病，腸道疾病等，清腸能將毒素排出體外，防止疾病的發生。
美容養顏， 如果糞便中的有害物質不及時排出，就會被腸壁反復吸收，毒素會隨著體內的循環到達人體的各個部位，從而導致膚色暗沈、色斑、痤瘡、皮膚粗糙等問題。清潔腸道排出的有害物質，消除誘發皮膚病的因素，幫助美容養顏。
預防肥胖， 清除腸道內的有害物質，保持良好的腸道功能，使代謝平衡，減少脂肪的積累。
調節情緒 清腸，身體輕盈，會覺得神清氣爽..清腸有助於消除煩躁情緒，使身心愉悅。
調節免疫力 清腸有利於調節免疫系統，促進新陳代謝，不僅可以消除自體中毒，還可以減輕其他排泄器官的負擔，恢復大腦的清醒和敏感，緩解疲勞。
平時清腸道可以帶來很多的好處，但是我們不能盲目的服用藥物來清腸，日常生活中可以通過飲食的調整來幫助調節腸道健康，比如說多吃新鮮蔬菜和水果、喝壹些酸奶、喝茶等，都能幫助我們清理腸道垃圾，改善身體內環境。